NewsWebboardGuestbook
-:- เมนูหลัก -:-

สมาชิกจดหมายข่าว
สมัคร ยกเลิก
-:- สาระน่ารู้ที่คุณแม่ควรทราบ -:- Useful Information for Mothers -:-
นวดสัมผัส เพื่อส่งเสริมพัฒนาการแก่ลูกน้อย

ผลการวิจัยของวิทยาลัยแพทย์เบย์เลอร์ในฮุสตันสหรัฐอเมริกาพิสูจน์ว่าสมองเด็กๆที่ไม่ค่อยได้ถูกสัมผัสหรือเล่นด้วย จะมีการเจริญเติบโตด้อยกว่าสมองเด็กในวัยเดียวกันถึง 20%-30% ดังนั้นเราจงมานวดสัมผัสเด็กเพื่อสร้างแบบแปลนที่เอื้อต่อการพัฒนาให้กับเด็กๆกันเถอะ

เตรียมพร้อม
1.ขอเวลาให้ลูกวันละ 15 นาที ถ้าเป็นหลังอาบน้ำได้ยิ่งดี
2.หาห้องที่ไม่มีลมโกลก เพราะเด็กจะไม่ไม่ได้สวมเสื้อผ้าเวลานวด
3.วางเด็กลงบนที่นอนที่ไม่นุ่มหรือแข็งจนเกนไป
4.เตรียมแป้งหรือเบบี้ออยล์ หรือเบบี้โลชั่น ให้พร้อมสำหรับช่วยหล่อลื่นระหว่างนวด

เล็กๆน้อยๆที่พึงระลึกก่อนลงมือนวด
***อย่านวด
หลังจากที่เด็กรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ อย่างน้อยต้องรอให้อาหารถูกย่อยก่อน(1 ชั่วโมง)
***ถ้าเด็กไม่ร่วมมืออย่าบังคับ ควรเลื่อนไปนวดตอนที่เด็กอารมณ์ดีขึ้น เช่น หลังตื่นนอน
***อย่าลืมพูดคุย มองสบตากับลูก สลับกับหอม หรือจูบลูกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
***ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวว่า ต้องเริ่มนวดด้วยท่าใดก่อนให้พิจารณาตามความเหมาะสม

เทคนิคการนวด
ขอแนะนำท่านวดที่สถาบันวิจัยการสัมผัส สังกัดโรงเรียนแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยไมอามี่ ใช้ในการนวดทารกแรกคลอดที่มีน้ำหนักตัวน้อยแล้วได้ผล ทำให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นวันละ 47% มีผลคะแนนจากการตรวจด้วยบราเซลดันสเกล (Bragelton Scale)สูงกว่าปกติ และออกจากโรงพยาบาลได้เร็วขึ้น 6 วัน

1.นวดหน้า
จรดนิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้าง ลงตรงกลางบริเวณเหนือปากบน ลากออกเป็นเส้นตรงจนสุดขอบปาก
จรดนิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้างที่กลางคาง ลากเป็นเส้นตรงจุดขอบปากด้านล่าง ใช้นิ้วโป้ง วางบนร่องจมูกทั้ง 2ข้าง
แล้วลากผ่านรอบหู 2 ข้าง

 

2.นวดอก(ท่าเปิดหนังสือ)
วางมือทั้ง 2 ข้างลงตรงกลางอก ลากมือออกจากกันไปด้านข้างลำตัวตามแนวซี่โครง เหมือนเปิดหนังสือไว้แล้วรีดหน้าหนังสือให้เรียบลากมือทั้งสองให้โค้งมาชนกันที่กลางห้อง โดยให้ตำแหน่งของการเคลื่อนไหว ตั้งแต่เริ่มจนจบเหมือนการวาดรูปหัวใจท่าไขว้กัน โดยใช้ฝ่ามือลูบผ่านเต้านมถึงไหล่โดยไขว้กัน

 

3.นวดกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร
การนวดกระเพาะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของกล้ามเนื้อ ในระยะทางเดินทางอาหาร ช่วยระบบระบายลมและทุเลาอาการท้องผูก ท่านวดทุกท่าจะจบลงบริเวณด้านซ้ายของท้องน้อยเด็ก ทั้งนี้เป็นไปตามลักษณะทางกายภาพและการเคลื่อนไหวของลำไส้

ท่า I LOVE YOU

I  ใช้มือขวาลากเส้นตรงจากบนลงล่างบริเวณท้องน้อยด้านซ้าย (ด้านขวาของคุณ)

LOVE เขียนตัวแอลกลับหัวบนท้องน้อย โดยเริ่มซ้ายไปขวา(ของคุณ)

YOU เขียนตัวยูหัวคว่ำดดยเริ่มจากซ้ายไปขวา(ของคุณ)

ท่าปูไต่พุง
ใช้นิ้วมือเดินไต่บนท้องน้อยโดยเริ่มจากซ้ายไปขวา คุณอาจจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลมใต้นิ้วของคุณ

ท่าระหัดวิดน้ำ
วางฝ่ามือตั้งฉากกับท้องเด็ก เคลื่อนมือตรงลงด้านล่างทีละข้างโดยเริ่มจากชายโครงทำเป็นจังหวะ เมื่อมือข้างหนึ่งเคลื่อนสุดก็เริ่มเคลื่อนอีกข้างจากชายโครงลงด้านล่าง  จับข้อเท้าทั้งสองข้างรวบเข้าหากันด้วยมือซ้ายเพื่อช่วยผ่อนคลายกระเพาะ โดยทำท่ากวาดชายโครงตรงลงมาเหนือหัวเหน่าด้วยมือขวา

 

4.นวดแขน

ท่ารถเมล์จอดป้าย
จับมือเด็กชูเหนือหัวในแนวระนาบ พร้อมกับนวดบริเวณใต้รักแร้ ซึ่งเป็นการนวดต่อมน้ำเหลืองที่สำคัญบริเวณรักแร้

ท่าบีบนวดไปรอบๆ
จับแขนเด็กให้ตั้งฉากกับพื้นด้วยมือทั้งสองข้างเหมือนท่าจับไม้เบสบอล โดยไม่ให้มือทับกัน แล้วหมุนมือไปรอบ แขนเด็กพร้อมบีบเบา โดยหมุนเดินหน้าและหมุนถอยหลังสลับกัน

ท่าคลึงไปคลึงมา
กลิ้งแขนเด็กไปมาระหว่างมือทั้งสองข้าง โดยเริ่มจากข้อมือไปจนถึงหัวไหล่

ท่าเหยียดและพับแขนนวดนิ้วมือทีละนิ้ว
ใช้มือประคองข้อศอกไว้นวดอุ้งมือ ใช้นิ้วโป้งนวดตรงฝ่ามือ

 

5.นวดขา

ท่าเหยียดและงอขา
โดยใช้มือประคองที่เข่าไว้

ท่าบีบนวดขาไปรอบๆ
ใช้มือข้างหนึ่งจับเท้ายกขึ้น ใช้มืออีกข้างกำรอบขาบีบนวดพร้อมเคลื่อนขึ้นและลง

ท่าคลึงไปคลึงมา
กลิ้งขาเด็กไปมาระหว่างมือทั้งสองข้าง โดยเริ่มจากหัวเข่าไปจนถึงข้อเท้า

นวดนิ้วเท้าทีละนิ้วนวดอุ้งเท้า
โดยใช้นิ้วโป้งนวดตรงฝ่าเท้า



6.นวดหลัง

ท่าเดินหน้าและถอยหลัง
เริ่มจากบริเวณไหล่ด้านหลัง ถูมือกับหลังในจังหวะเดินหน้าและถอยหลัง โดยให้มือหนึ่งเคลื่อนลงและอีกมือเคลื่อนขึ้น ขณะเดียวกันให้นวดเลื่อนลงมาจนถึงก้นกบ 

ท่านวดก้นหอย
ให้ลงน้ำหนักปลายนิ้วมือตามแนวกระดูกสันหลัง ให้ลูบธรรมดาจากบนลงล่างตามแนวกระดูกสันหลัง

 

:ขอขอบคุณสถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ที่เอื้อเฟื้อข้อมูลดีๆ

:ภาพจาก www.kapook.com

:ภาพจาก www.sk-hospital.com




 
เข้าดู(21091)


-:- สาระน่ารู้ที่คุณแม่ควรทราบ -:- Useful Information for Mothers -:-มาใหม่ล่าสุด
A00022 8:2:2554 -  วันที่ 12 สิงหา วันแม่แห่งชาติ (12018)
A00021 12:3:2553 -  เนื่องในวโรกาส 5 ธันวา มหาราช (13976)
A00020 15:11:2553 -  คุณแม่ยุคใหม่ฟื้นอยู่ไฟหลังคลอด (12706)
A00019 8:2:2554 -  ว่าที่คุณแม่กับความเสี่ยง (5070)
A00018 31:3:2010 -  นวดสัมผัส เพื่อส่งเสริมพัฒนาการแก่ลูกน้อย (21091)
A00017 27:8:2008 -  การปฏิบัติตัวของคุณแม่เวลาให้นมลูกน้อยดูดนม (10219)
A00016 27:8:2008 -  การเลี้ยงลูกน้อยด้วยนมผสม (9571)
A00015 27:8:2008 -  ลักษณะของลูกน้อยที่เจริญเติบโตดี (7069)
A00014 27:8:2008 -  มาป้องกันลูกน้อยตัวเหลืองกันเถอะค่ะ (10968)
A00013 27:8:2008 -  การออกกำลังกายก่อนการคลอด (13711)
ดูทั้งหมด>>